7 Manfaat Beras Merah dan Khasiatnya Luar Biasa

Serat yang ada dalam beras merah membantu mengatur pergerakan usus dan menjaga pergerakan usus Anda tetap teratur.  

Beras merah juga memiliki hasil yang sangat baik untuk menyembuhkan radang usus besar dan sembelit.

3. Baik Untuk Ibu Menyusui

Beras merah juga mempunyai manfaat yang luar biasa dalam depresi pascamelahirkan.

Selain itu, Mengkonsumsi beras merah ini menunjukkan hasil positif pada wanita menyusui untuk memperbaiki mood yang terganggu, tahap depresi dan kelelahan.

4. Menjaga Kesehatan Tulang

Beras merah kaya akan kalsium dan magnesium yang membantu menjaga kesehatan tulang.

Sehingga sangat membantu untuk mengobati kondisi medis seperti radang sendi dan osteoporosis.

5. Mengontrol Kadar Kolesterol

Manfaat beras merah lainnya yaitu dapat mengontrol kadar kolesterol juga loh.

Beras merah juga merupakan pilihan yang lebih disukai banyak orang karena mengandung kadar kolesterol yang rendah.  

Minyak hadir dalam beras merah dikenal untuk mengurangi kadar kolesterol jahat (kolesterol LDL).

Selain itu, serat dalam beras merah juga mengikat kolesterol dalam sistem pencernaan dan membantu dalam ekskresinya.